КРІОТЕРАПІЯ ДЛЯ ОБЛИЧЧЯ - ЯК ЦЕ ПРАЦЮЄ і В ЧОМУ ЇЇ ПЕРЕВАГИ

Кріотерапія особи небезпечна чи ні? Що таке Фротокс, кому він підходить, а комусь протипоказаний.

Медичний огляд доктора Патріка В. Хсу, , доктора медичних наук, FACS , БЕРЕЗЕНЬ 24, 2019

Я впевнений, що ви чули про ботокс. Але чи чули ви колись про щось під назвою «Фротокс»? Це назва, яку індустрія краси вигадала для кріотерапії обличчя. Кріотерапія обличчя - це процедура, коли ваша шкіра піддається впливу негативних температур. Це дуже гаряча (😄) процедура догляду за шкірою, якої на сьогоднішній день одержимі багато знаменитостей. Читайте далі, щоб дізнатися більше про це.

ЩО ТАКЕ КРІОТЕРАПІЯ?

Кріотерапія означає "холодна терапія". Це процедура, коли ваше тіло або частина тіла (наприклад, ваше обличчя) піддається впливу негативних температур протягом декількох хвилин.

Ця методика була вперше розроблена в Японії у 1978 році. Японському ревматологу, доктору Тошиме Ямагучі, приписують розробку цієї методики. Насамперед він використовував цю техніку для лікування ревматоїдного артриту. Незабаром переваги кріотерапії вийшли за межі артриту. Він виявився корисним для лікування запалень, псоріазу та болів у тканинах, а також для пожвавлення шкіри.

Кріотерапія може проводитися як на одній конкретній області вашого тіла, так і на всій поверхні тіла. Коли це робиться на обличчі, це називається "кріотерапія обличчя", а коли це робиться на вашому тілі, це називається "кріотерапія всього тіла". Спосіб його застосування залежить від конкретної ділянки тіла, яку ви вибрали.

У кріотерапії всього тіла ваше тіло укладають у невелику камеру. Ви повинні стояти всередині камери, яка оточує лише ваше тіло, залишаючи отвір лише для вашої голови. Як тільки ваше тіло закривають усередині камери, температуру всередині неї доводять десь між -12 0 ° і -180 ° за Цельсієм. Косметолог запускає обдув холодним потоком повітря, який насичений випарами рідкого азоту. Ваше тіло піддається дії цієї температури лише кілька хвилин.

При температурі замерзання ваше тіло думає, що воно замерзає. Це запускає природну імунну відповідь вашого організму і має гарний оздоровчий ефект. Він накопичує кров у глибині вашого тіла, щоб тримати його у теплі. Це розширює ваші капіляри, і лейкоцити починають працювати у швидшому темпі, щоб захистити вас. Протягом цих хвилин ваш мозок також виділяє гормони, такі як адреналін та ендорфіни, щоб стимулювати ваші органи. Ця реакція сприяє омолодженню клітин, підвищує ваш імунітет та сприяє самовідновленню.

Кріотерапія особи не передбачає такої камери. І ось що на вас чекає під час сеансу.

ЯК ПРОХОДИТЬ КРІОТЕРАПІЯ ОБЛИЧЧЯ: Чого очікувати під час сеансу

Різні лікарі можуть дотримуватися методик, що трохи різняться, проведення кріотерапії, але в цілому підхід залишається одним і тим же.

Як відбувається підготовка до процедури кріотерапії:

Перед процедурою ваше обличчя ретельно очищається та масажується. Це допомагає в лімфодренажі та виведенні токсинів, а також знімає напругу з ваших м'язів обличчя.

Ваша особа може зазнати впливу пари. Якщо у вас є прищі, вони будуть підготовлені за допомогою швидкого сеансу мікродермабразії.

У деяких клініках, косметологи можуть піддавати ваше обличчя впливу світла різної частоти, щоб допомогти відновленню, знищенню бактерій та збільшенню виробництва колагену. Це хороша допомога у покращенні здоров'я вашої шкіри.

Порядок проведення процедури кріотерапії:

Ваші очі заплющують спеціальними захисними окулярами.

Холодний потік рідкого азоту розподіляється по всій особі за допомогою трубки, що прикріплена до апарату для кріотерапії. Насадка трубки має лазери, які безперервно вимірюють температуру вашої шкіри.

Трубка постійно рухається по всій особі. Це зроблено для того, щоб жодна конкретна область вашої особи не зазнала надто сильного охолодження.

Кріотерапія обличчя триває 2-3 хвилини. Після завершення процесу ваші захисні окуляри будуть зняті. У багатьох місцях сеанс кріотерапії супроводжується іншими спа-процедурами для обличчя. Ви можете отримати RED-світлодіодну терапію (для збільшення сяйва шкіри), масаж обличчя та зволожуючу маску для покращення здоров'я вашої шкіри. Відразу після процедури ваша шкіра стане більш пружною та гладкою.

Незалежно від того, чи вибираєте сеанс для обличчя або всього тіла, кріотерапія пропонує безліч корисних переваг. Давайте розглянемо їх у наступному розділі.

ПЕРЕВАГИ КРІОТЕРАПІЇ ДЛЯ ОСОБИ І ДЛЯ ШКІРИ

1. Користь кріотерапії у боротьбі з дерматитом

У дослідженні, проведеному у 2008 році за участю 18 дорослих людей з атопічним дерматитом легкого та середнього ступеня тяжкості, було вивчено ефективність кріотерапії у зменшенні симптомів цієї хвороби. Більшість учасників зазнали поліпшення свого стану. Проте троє з них скаржилися на обмороження легень (області кінцівок, вух та носа). В цілому суб'єкти розцінили процес як приємний і були готові слідувати курсу лікування ( 1 ).

2. Кріотерапія успішна у боротьбі з прищами

Дослідження, проведене на мишах, показало, що в результаті реакції сальних залоз на температуру -8°С знижується кількість себоцитів (клітин, що продукують шкірне сало), запобігаючи тим самим надмірному виробленню шкірного жиру ( 2 ).

3. Покращує кровообіг

Коли ви проходите кріотерапію обличчя, інтенсивне холодне повітря змушує кровоносні судини скорочуватися, а потім розширюватися. Це призводить до збільшення припливу крові до шкіри і робить її здоровою та сяючою.

4. Звужує пори вашої шкіри

Холодна температура при кріотерапії звужує пори вашої шкіри. Це запобігає накопиченню бруду та бактерій у них.

ЩЕ ТРОХИ ПРО КОРИСТЬ КРІОТЕРАПІЇ

1. Полегшує біль

Кріотерапія переважно використовується спортсменами при лікуванні м'язових спазмів та травм. Коли ваше тіло піддається впливу холоду, воно заспокоює подразнений нерв і допомагає в ослабленні подібних гострих травм та набряків. Холод також допомагає мінімізувати запалення, що дозволяє лікувати забиті місця, надриви та розтягнення зв'язок ( 3 ).

2. Кріотерапія полегшує симптоми мігрені

Дослідження показало, що така холодна терапія може ефективно полегшувати симптоми мігрені. У дослідженні взяли участь 101 пацієнт (з яких 55 учасників було включено до аналізу даних) з головним болем при мігрені, спрямованій на сонні артерії на шиї. Записи робилися через різні проміжки часу, наприклад, під час появи болю через 15 хвилин, через 30 хвилин і через 1 годину. І 77% учасників сказали, що кріотерапія допомогла знизити біль ( 4 ).

Хоча дослідження стверджує, що кріотерапія допомагає при мігрені, міністерство охорони здоров'я США не має серйозних доказів, що підтверджують ці висновки ( 5 ).

Кріотерапія особи має багато переваг, але вона також пов'язана зі значною часткою ризиків. Управління з санітарного нагляду за якістю харчових продуктів та медикаментів США ще не схвалило кріотерапію як потенційний варіант лікування багатьох захворювань шкіри та здоров'я. Ризики та побічні ефекти кріотерапії обговорюються нижче.

ПОБОЧНІ ЕФЕКТИ КРІОТЕРАПІЇ

Анна Гамбарян, науковий оглядач FDA, каже, що ядуха є найбільш значним ризиком при кріотерапії всього тіла. Вона стверджує, що кількість азоту в закритому приміщенні може спричинити дефіцит кисню, що може призвести до гіпоксії та втрати свідомості ( 5 ). Інші потенційні ризики включають:

Обмороження (при неправильному використанні)

Холодні опіки

Оніміння та поколювання

Почервоніння

Крім того, уникайте кріотерапії, якщо у вас є:

Респіраторні проблеми

Серцево-судинні проблеми

Високий кровяний тиск

Епілепсія

Металеві імплантати у тілі

Проблеми зі згортанням крові

Малокровіє

Вагітність

Необхідні подальші дослідження, щоб довести ефективність кріотерапії як варіанта лікування проблем зі шкірою та здоров'ям. Якщо ви вирішите піти на кріотерапію для обличчя або всього тіла (маючи на увазі, що FDA (Управління з санітарного нагляду за якістю харчових продуктів та медикаментів США) не схвалює це), обговоріть це зі своїм лікарем, перш ніж призначати процедуру.

ВІДПОВІДІ ЕКСПЕРТІВ НА ПИТАННЯ ЧИТАЧІВ

Як часто можна проводити кріотерапію обличчя?

Проведення сеансів кріотерапії для обличчя 2-3 рази на тиждень протягом 2-3 тижнів рекомендується для відновлення пошкодженої шкіри, лікування висипу вугрів або для отримання ефекту омолодження.

Кріотерапія допомагає від прищів?

Так, вона допомагає значно знизити утворення прищів на обличчі, за рахунок звуження пір шкіри та зводячи до мінімуму надмірне виробництво шкірного сала.

Кріотерапія – це боляче?

Кріотерапія – неінвазивна процедура. Хоча це досить холодно, але кріотерапія не викликає таких же больових відчуттів, як, наприклад, занурення тіла в лід.

Поділитись статтею з друзями:

ДЖЕРЕЛА І МАТЕРІАЛИ, що використовуються у статті:

"Whole-Body Cryotherapy in Atopic Dermatitis". Taras Klimenko, MD; Siru Ahvenainen, RN; Seija-Liisa Karvonen. 2008 р. Jun.

“Longitudinal, 3D In Vivo Зображення з Sebaceous Glands by Coherent Anti-Stokes Raman Scattering Microscopy: Normal Function and Response to Cryotherapy“. Department of Dermatology, Harvard Medical School, Boston, Massachusetts, USA. 2014 квіт.

“Physiological Therapeutics: Cryotherapy“. "NY CC" 2003 р. Jul.

“Randomized Controlled Trial: Targeted Neck Cooling у дослідженні з Migraine Patient“. University of Hawai'i в Manoa, Honolulu, HI. 2013 Jul.

“Whole Body Cryotherapy (WBC): A Cool Trend that Lacks Evidence, Poses Risks“. US Department of Health and Human Services, США. 2016 Jul.