КОРИСНІ ВЛАСТИВОСТІ ЦИБУЛЬНОГО СОКУ
Які речовини містить цибуля? Як цибульний сік допомагає волоссю рости? Цибуля проти сивого волосся та шкірних інфекцій
ІННА КОДРУ , СІЧЕНЬ 12, 2019
Витончення волосся і випадання волосся можуть завдати чимало занепокоєнь. Це може навіть деморалізувати. Причини втрати волосся можуть бути як простими, наприклад, брак вітамінів. Так і складнішими, наприклад, якась серйозна проблема зі здоров'ям. Якщо ви страждаєте від випадання волосся, то настав час вивчити причини та можливі засоби, щоб вирішити цю проблему.
У цій статті я докладно опишу кілька приголомшливих способів як запобігти випаданню волосся і стимулювати їх зростання.
ПРОЦЕС ЗРОСТАННЯ ВОЛОССЯ
Було б правильно спочатку зрозуміти саму фізіологію росту волосся, щоб у нас потім було чітке уявлення про те, як прискорити їх зростання.
Волосся росте від кореневого фолікула, який знаходиться під шкірою. Кровоносні судини живлять волосяні фолікули та допомагають у рості волосся.
Зростання волосся проходить чотири стадії:
- Анаген або (Фаза активного росту волосся)
- Катаген або (Фаза переходу від росту волосся до "відпочинку")
- Телоген (Фаза спокою)
- Екзоген (Фаза випадання)
Колір волосся обумовлений наявністю меланіну. Еумеланін (Eumelanin) і Феомеланін (Pheomelanin) є двома типами меланіну.
Еумеланін забарвлює волосся у кольори від коричневого до чорного. Феомеланін перетворює волосся на жовто-біляві і до рудувато-червоних. Колір і відтінок вашого волосся визначаються рівнями цих двох меланінів.
Клітини, що виробляють меланін, називаються меланоцитами. Вони присутні у волосяних фолікулах. Наше волосся починає сивіти, коли меланоцити перестають виробляти меланін.
ПРИЧИНИ ВИПАДАННЯ ВОЛОССЯ
Стрес
Фізичний стрес часто призводить до випадання волосся. Волосся має, як ми вже зазначали, чотири фази зростання з яких три основні. Фаза росту, фаза спокою та фаза випадання. Коли ви переживаєте сильну фізичну та психічну напругу, таке наприклад, як операція, нещасний випадок чи хвороба. Фаза випадання продовжується. Це змушує втрачати більше волосся.
Вагітність
Вагітність це завжди дуже серйозно, і вона спричиняє в організмі сильний стрес. І це також може призвести до випадання волосся. Ви можете помітити більше волосся, що випало після пологів, але не під час фактичної вагітності.
На зростання волосся впливає дефіцит білка. Як ви добре знаєте, білок потрібний для росту волосся.
Іншими причинами можуть бути:
- Надлишок вітаміну А
- Випадання волосся за чоловічим типом (також відоме як андрогенна алопеція)
- Жіночі гормони
- Спадковість
- Анемія (Малокров'я)
- Дефіцит вітаміну В
- Хіміотерапія
- Гіпотиреоз
- Вовчак
- Різка втрата ваги
- Аутоімунне захворювання
- Синдром полікістозу яєчників
- Старіння
- Антидепресанти
- Анаболічні стероїди
- Гормональні зміни
- Інфекції шкіри голови
- Осередкове випадання волосся
- Трихотілломанія (нервовий розлад, що супроводжується непереборними спонуканнями виривати своє волосся)
ДИВНІ ВЛАСТИВОСТІ ЦИБУЛЬНОГО СОКУ
Цибуля багата БІОТИНОМ . Біотин необхідний здорового росту волосся. Крім біотину, цибуля - гарне джерело:
- Вітаміну В6
- Міді
- Марганця
- Вітаміну C
- Клітковини
- Фосфору
- Вітаміну В1
- Фолата
- Калію
Цибуля відноситься до сімейства з латинською назвою "Allium". Він багатий на сірковмісні сполуки. Ці сполуки відповідальні більшу частину корисних здоров'я властивостей цибулі. Мало того, що ці з'єднання сірки відповідальні за її їдкий запах, але цибульний сік містить велику кількість поліфенолів. Вони є визначним джерелом кверцетину.
Цибулевий сік сприяє здоров'ю серцево-судинної системи. Речовини, що містяться в ньому, збільшують щільність кісткової тканини і забезпечує нашу сполучну тканину безліччю корисних речовин. Що загалом підвищує імунітет організму. Також контролює наявні хронічні запалення.
Цибулевий сік дає певний захист від раку, допомагає знизити рівень цукру в крові та покращує контроль організмом цього рівня. Має великі антибактеріальні властивості.
Мало того, що цибульний сік допомагає у рості волосся, яке є центральною темою цієї статті. Прокрутіть вниз, щоб знайти інші чудові властивості цибульного соку для волосся.
ВАЖЛИВІСТЬ ЗДОРОВОГО ХАРЧУВАННЯ
Цибуля є відмінним джерелом біотіна . Цей вітамін В7 вкрай необхідний для росту волосся. Він покращує загальний стан шкіри голови. Які, багаті Біотином продукти, можна включити до свого раціону: яйця, мигдаль, арахіс, лосось, авокадо, пшеничні висівки та нежирний сир.
Ви можете включити устриці, які містять багато цинку. Цинк сприяє швидкому зростанню волосся, бореться з випаданням волосся та лупою. Солодка картопля містить бета-каротин. Це допомагає тьмяному, неживому волоссю наповнитися життєвою силою.
Цибульний сік та солодкий перець є багатим джерелом вітаміну С, який допомагає клітинам крові переносити залізо до волосяних фолікулів. Колаген також дуже необхідний і для фолікулів і для кровоносних судин і для шкіри голови. Вітамін С чудово допомагає у виробництві колагену.
Фолат необхідний зростання волосся. Дослідження показують, що фолієва кислота ефективна при лікуванні алопеції або випадання волосся. Шпинат та цибульний сік є відмінним джерелом фолату. Ви можете без проблем додати це до себе на стіл.
Цибуля є багатим джерелом вітаміну В6 та фолату. Ці поживні речовини просто необхідні освіти червоних кров'яних клітин. Які, у свою чергу, живлять шкіру голови та волосяні фолікули та сприяють здоровому зростанню волосся. Ці вітаміни запобігають повільному росту, випаданню чи ослабленню волосся.
ЯК ЦИБУЛЬНИЙ СІК МОЖЕ ДОПОМОГТИ У РОСТІ ВОЛОССЯ?
Цибуля багата сірковмісними сполуками. Чотири основні діалільні сульфіди, присутні в цибулі:
- ДМС - Діаллілмоносульфід
- ДДС - Діаллілдісульфід
- ДТЗ - Діаллілтрісульфід
- ДТТС - Діаллілтетрасульфід
Цибуля також містить багато сульфоксидних сполук. Сірка є одним із будівельних блоків волосся. Покращує кровообіг і допомагає живити волосяний фолікул. Ці сполуки сірки стимулюють новий ріст волосся і надають волоссю їх здорову довжину.
Антибактеріальні властивості цибулі допомагають боротися з інфекціями шкіри голови. Ці інфекції є однією з причин випадання волосся.
Цибуля містить фермент каталазу, яка запобігає передчасному посивінню (!). Про це трохи нижче.
ЦИБУЛЬНИЙ СІК ПРОТИ ІНФЕКЦІЙ ШКІРИ ГОЛОВИ
Стригучий лишай – грибкова інфекція, яка починається як прищ на шкірі голови та збільшується у розмірах. Це спричиняє тимчасове облисіння у постраждалих районах. Грибки, що викликають стрижучий лишай, є дерматофітами.
Вони з'являються у вигляді червоного висипу у вигляді крапок. Рівні круглі плями викликають сильне свербіння. Використання цибульного соку на шкірі голови допоможе вам позбутися цієї інфекції.
Фолікуліт
Запалення волосяних фолікулів, відоме як фолікуліт. Може з'явитися через підвищену пітливість, надмірну жирність волосся або відсутність належного догляду за волоссям.
Характеризується тим, що практично в кожному волосяному фолікулі на певній частині голови починається запальний процес, що призводить до появи на місці болючих фолікулів і сверблячих прищиків. Фолікуліт зазвичай відбувається через бактеріальну інфекцію.
П'єдра
П'єдра - це поверхнева грибкова інфекція волосяного стрижня, для якої характерні вузлики вздовж волосяного стрижня. Видимим індикатором є поява твердих вузликів на волокнах волосся. Має дві варіації: чорна та біла п'єдра. Коли грибок переходить у затяжну форму, то він послаблює волосся і призводить до їх випадання.
Себорейний дерматит
Це стан шкіри, що може призвести до тимчасового випадання волосся та інфекції. Стрес та хронічна втома можуть ще більше погіршити цей стан. Себорейний дерматит спричинює надлишок відтворення шкірою жиру. І потім надлишок шкірного жиру діє як корм для мікробів, що призводить до інфекції і, зрештою, до втрати волосся.
Вугрова залізниця
Вугрова залізниця - це маленькі кліщі, що мешкають у шкірі та волосяних фолікулах. Не викликають випадання волосся. Але вони можуть спричинити подразнення шкіри голови, особливо на віях. Це заразно. Люди заражаються, коли вступають у контакт із хворою людиною.
ЯК ЗРОБИТИ ЦИБУЛЬНИЙ ЛОСЬЙОН ПРИ ПРОБЛЕМАХ З ВОЛОССЯМИ АБО ШКІРОЮ ГОЛОВИ
Інгредієнти:
- Цибуля (дрібні цибулини найкраще)
- Суміш різних ЕФІРНИХ МАСЕЛ - олія чайного дерева, ефірна олія розмарину, ефірна олія кедрового дерева. Ви можете змішати одне або кілька з цих олій.
- ОЛИВКОВА ОЛІЯ
- КОКОСОВА ОЛІЯ
- Лимон та аптечна ромашка для кондиціювання волосся
Спосіб застосування:
- Візьміть 5-8 маленьких цибулин та очистіть їх
- Зробіть пюре із цибулі
- Покладіть його в чисту бавовняну тканину і вичавте сік (Має вийти від 3 до 4 чайних ложок соку)
- Додайте ефірні олії (3 краплі кожного з ефірних олій, згаданих вище).
- Злегка помасажуйте шкіру голови кінчиками пальців. Цей процес допомагає стимулювати кровообіг у шкірі голови.
- Додайте кокосову олію та оливкову олію до отриманої суміші і нанесіть на пасма волосся, намагаючись не наносити на саму шкіру голови.
- Залишіть все це на дві години. Потім змийте натуральним шампунем.
- Змішайте сік половини лимона із 200 мл настою ромашки. Ополосніть волосся. Це усуне запах цибулі і зробить волосся більш блискучим і шовковистим.
Ви повинні проводити таку процедуру регулярно та ретельно протягом місяця для отримання видимих позитивних результатів. Ваше терпіння подарує вам здорову шкіру голови, повну яскравого, шовковистого волосся.
ЦИБУЛЬНИЙ СІК ВІД СИДОГО ВОЛОССЯ
Дослідження показують, що сиве волосся з'являється через природне скупчення перекису водню у волосяних фолікулах. Основна причина цього – вік. Волосяні клітини постійно виробляють невелику кількість перекису водню, оскільки це побічний продукт переробки нашим організмом кисню, що вдихається.
Однак, у міру старіння, кількість перекису водню, що виробляється клітинами волосся збільшується. Таким чином, волосся починає сивіти, а згодом стає повністю білим. Якщо сказати простіше, ваше тіло починає відбілювати волосся перекисом водню зсередини.
У молодому віці наше тіло вдало відтворює природний фермент - каталазу. Цей фермент, що виробляється нашим організмом, сприяє видаленню перекису водню із клітин. Коли рівень каталази низький, рівень перекису водню високий. Це впливає на вироблення тирозинази, іншого ферменту, який продукує меланін у волосяних фолікулах. Зрештою, все це призводить до накопичення перекису водню в наших волосяних фолікулах.
Цибульний сік століттями використовувався для лікування раннього сивого волосся. Цибуля багата каталазою. Як ми бачили раніше, сиве волосся виникає через зниження природного рівня каталази. Дослідження показують, що каталаза, що надходить із продуктами ззовні, нейтралізує перекис водню і скорочує кількість сивого волосся. Однак надлишок перекису водню у волосяних фолікулах призводить до посидіння, ламкості та витончення волосся.
ЯК ПРИГОТУВАТИ ЦИБУЛЬНИЙ СІК ДЛЯ СИДОГО ВОЛОССЯ
1. Очистити цибулю
2. Відрубати хвостики
3. Помити цибулину
4. Розрізати на шматочки
5. Покласти в блендер
6. Блендерити нарізану цибулю протягом 1 хвилини
7. Покладіть марлеву тканину поверх сита
8. Перекладіть м'якоть цибулі в марлю
9. Відтисніть його (можна використовувати ложку або лопатку).
10. Зберіть сік у відповідну ємність.
Спосіб застосування:
Масажуючими рухами втирайте цибульний сік у шкіру голови. Це забезпечить максимальне поглинання. Залишіть на годину. Ви відчуватимете, ніби ваша голова була накрохмалена. Це абсолютно нормально. Змити м'яким шампунем. Потім, як було написано вище, можна використовувати суміш лимонного соку з відваром ромашки для того, щоб усунути цибульний запах.