КАРТА НА ОБЛИЧЧЯ. ЩО ВОНИ НАМАЮТЬСЯ НАМ СКАЗАТИ?

Про що говорять прищі на обличчі? Зони прищів на обличчі, що вони означають

ІННА КОДРУ , СІЧЕНЬ 18, 2019

Що означає прищі на обличчі? Чи можуть вони говорити про якісь конкретні проблеми з нашим тілом?

Відразу скажу, що прищі на обличчі - це часто більше, ніж просто забиті пори, гормони і бактерії. Місце їх появи багато говорить про ваше спільне здоров'я та про те, що певні фактори вашого способу життя впливають на вас.

А ми раніше дивувалися, як це лікарі можуть розповісти майже все про наше здоров'я, просто глянувши на обличчя! Дерматологи часто звертаються до карти прищів на обличчі, щоб ідентифікувати те, що викликає появу висипу вугрів. Отже, що це таке "карта прищів" на обличчі? Читайте далі, щоб отримати повну інформацію про це.

СХЕМА (або КАРТА) прищ на обличчі. Загальна картина

Це давня технологія, що широко поширена в китайській та аюрведичній медицині. У ті дні вчені використовували подібну карту обличчя, щоб діагностувати різні внутрішні проблеми, спостерігаючи певні прояви на різних ділянках особи. Однак у той час це було можливе лише завдяки практичним спостереженням, або якщо говорити по-науковому – з клінічного досвіду. Вчені та лікарі в давні часи не мали іншого способу діагностувати подібні висипання на обличчі, окрім як фіксувати появу симптомів та спостерігаючи за пацієнтом та задаючи йому питання.

Але тепер, з розвитком сучасної медицини, лікарі слідують карті особи, заснованої на наукових даних та наукових дослідженнях, для правильної та ретельної діагностики захворювань.

Якщо у вас є прищі, що систематично з'являються, на певних частинах вашої особи, то ось що це може означати:

ЩО ОЗНАЧАЮТЬ ВИЩИ НА ЛБУ І НОСУ (Т-ЗОНА)

Прищі, що часто з'являються в Т-зоні (область чола і носа) в основному викликані надмірним виділенням шкірного сала або жиру, а також стресом. Хоча стрес і вироблення шкірою жиру особливо не пов'язані, стрес може погіршити стан шкіри, і поява вугрів буде закономірним результатом. Одне дослідження це підтвердило ( 1 ). Це опитування, 215 студентів-медиків, показало, що близько 67% з них отримали свої прищі, "завдяки" стресу.

Навіть у дорослих жінок стрес може відіграти вирішальну роль в загостренні висипу вугрів ( 2 ). Як це відбувається, поки що неясно, але факт залишається фактом.

Прищі на лобі можуть бути пов'язані з рядом проблем, таких як неправильне харчування та засмічення пір хімічними речовинами, які є у засобах для волосся або косметиці.

Уникайте частих дотиків до чола. Нечисті руки та пальці наносять бруд прямо на шкіру, що забиває пори та викликає появу прищів. Ще одне дослідження це підтвердило ( 2 ).

ЩО ОЗНАЧАЮТЬ ПРИЩИ НА ЛІНІЇ ВОЛОССЯ

Деякі засоби догляду за волоссям містять штучні жири, так звані "помади" (жирна речовина на водній основі). Ваш шампунь, лак для волосся, сироватка для волосся – все може містити цю "помаду". Коли ці речовини потрапляють на шкіру голови, часто подразнюють шкіру на лобі, особливо частина, близьку до лінії зростання волосся. Цей тип прищів називають "Pomade acne". Коли ви помічаєте, що у вас часто з'являються такі прищі, ви повинні зрозуміти, що щось не так з вашим продуктом (або продуктами) для догляду за волоссям.

Найкращий спосіб уникнути цього – припинити використання цього продукту або негайно замінити його. Використовуйте шампуні та продукти, які не є комедогенними (це ті, що не забивають пори вашої шкіри).

Прищі в області брів

Якщо у вас є прищі на бровах, це викликано роздратованим волосяним фолікулом (викликаним косметикою для брів або обличчя або засобами для догляду за волоссям). Якщо ви використовуєте засоби для брів, переконайтеся, що вони не є комедогенними, і ви часто очищаєте аплікатор, яким ці засоби наносяться. Вросле волосся, яке може бути викликане голінням або вищипуванням брів, також може стати причиною появи прищів.

Те, що ви їсте, природно відбивається і на вашій шкірі. Хоча дослідники не розуміють, як дієта впливає на прищі, дослідження показують, що неправильне харчування часто є причиною появи прищів ( 3 ). Якщо у вашому раціоні багато напівфабрикатів, алкоголю та жирної їжі, то це може стати однією з причин появи прищів. Недостатнє споживання води та проблеми з жовчним міхуром можуть бути ще однією причиною висипу вугрів.

ЩО ОЗНАЧАЮТЬ ВИЩИ НА ЩЕКАХ

Від брудних наволочок та пензликів для макіяжу до ваших смартфонів та мобільних телефонів, а також стресу, все це може бути причинами систематичної появи прищів на ваших щоках. Під час розмови більшість з нас підносять телефон до вух, але екран стосується і наших щік. Дослідження показують, більшість поверхонь екрана мобільного телефону забруднені мікробами і бактеріями( 4 ). І це найпростіший спосіб проникнення бактерій у вашу шкіру.

Ще одне дослідження, проведене Лондонською школою гігієни та тропічної медицини "Королеви Мері" (Лондонський університет), виявило, на додаток до всього, сліди фекалій (!!!) екранах телефонів у більшості досліджуваних ( 5 ).

Отже, дотримання основних правил гігієни є дуже важливим.

Прищі на підборі і лінії вилиць

Ваші гормони переважно відповідальні за те, якщо раптом з'являються прищі на підборідді або на лінії вилиць. Дослідження каже, що гормональні прищі в основному зосереджені саме в нижній третині особи, тобто на підборідді та на нижній частині вилиць ( 6 ).

Іншими словами, прищі на цій частині вашої особи пов'язані з вашою ендокринною системою, яка регулює вироблення гормонів. Наприклад, коли у вашому організмі утворюється надлишок андрогену, ваші сальні залози стають надактивними. Крім того, вироблення гормонів збільшується під час менструального циклу або прийому протизаплідних препаратів.

Ваші гормони також залежить від вашого харчування. Дослідження показують, що рівень гормонів може коливатися в залежності від того, які продукти харчування ви вживаєте. Таким чином, якщо ви дотримуєтесь дієти з високим вмістом вуглеводів, що містить багато молочних продуктів, ваш рівень гормонів підвищиться ( 7 ).

Перевірте свій раціон, якщо у вас є часті вугрові висипання в цій конкретній області.

ЩО ОЗНАЧАЮТЬ ВИЩІ НА ВУХАХ

Ви можете отримати прищі і на вухах, через певні причини, такі як:

• Скупчення бактерій (через використання брудних навушників або частого дотику пальців до вушних раковин)


• Стрес


• Гормональний дисбаланс


• Засмічливі пори засоби для догляду за волоссям та косметика

Як тільки ви визначили свій район прищів, ви можете працювати над з'ясуванням причин їх появи. Хоча ви не можете нічого зробити з гормональними прищами, є способи зменшити ймовірність їх появи.

ПОРАДИ З ПРОФІЛАКТИКИ ПРИН: ЩО ПОТРІБНО ПАМ'ЯТАТИ

Підтримуйте гігієну

Тримайте обличчя в чистоті та уникайте частих дотиків, особливо брудними руками. Крім того, не використовуйте мило та жорсткі миючі засоби для обличчя, щоб очищати обличчя.

ПИЙТЕ ДОСИТУ КІЛЬКІСТЬ ВОДИ І ПЕРЕВІРЮЙТЕ ПРАВИЛЬНО ВИ ЖУРАЄТЕСЯ.

Відмовтеся від звички вживати в їжу магазинні напівфабрикати. Скоротіть цукор у своєму раціоні. Чіпси, випічка та солодкі безалкогольні напої підвищують рівень цукру в крові та впливають на частоту появи прищів. Крім того, якщо ви виявите, що молочні продукти викликають вугри, скоротите їхнє споживання. Пийте більше води. Коли ви зневоднені, ваша шкіра виробляє більше жиру. Крім того, коли ви зневоднені, ваші клітини не можуть функціонувати належним чином.

ПЕРЕВІРТЕ СВОЮ КОСМЕТИКУ І ЗАСОБИ ПО ДОГЛЯДУ ЗА ВОЛОССЯМИ

Перейдіть на продукти, які не є комедогенними. Уникайте використання засобів для догляду за волоссям, яке містить "помади". Користуйтеся продуктами, які залишають вашу запалену шкіру. Щоразу, коли ви вибираєте косметичні засоби, завжди вибирайте ті, які не містять штучних жирів і не є комедогенними.

УБІГАЙТЕ ДОТИКІВ І ВИДАВАННЯ СВОЇХ ПРИН

Я знаю, що важко встояти перед спокусою видавити прищ, але уникайте цього. Це може посилити запалення та збільшить ризик розвитку післязапальної гіперпігментації.

ЗМЕНШІТЬ РІВЕНЬ СТРЕСУ

Тепер, коли ви знаєте, що стрес впливає на появу прищів, вживіть активних заходів для зняття стресу. Відкрийте собі техніки, які можуть опинитися діяти зниження повсякденного стресу. Спробуйте читання, садівництво, аромотерапію або будь-який інший вид діяльності, який ви віддаєте перевагу.

Наступного разу, коли ви побачите відображення свого обличчя у дзеркалі, спробуйте з'ясувати, що воно намагається вам сказати. Карта прищів знадобиться тільки для того, щоб допомогти вам зрозуміти, що може бути не так з вашим способом життя та внутрішніми органами. Із прищами необхідно боротися як зсередини, так і зовні. Хоча гормони та проблеми з внутрішніми органами досить складні, ви завжди можете контролювати зовнішні фактори. Бережіть своє тіло та свою шкіру. Поговоріть зі своїм лікарем. Серйозний підхід до вирішення цієї проблеми – єдиний спосіб мінімізувати вугрові висипи.

ДЖЕРЕЛА І МАТЕРІАЛИ, що використовуються у статті: