Ретиноїди. ВСІ, ЩО ВИ ХОТЕЛИ ЗНАТИ ПРО ЛІКУВАННЯ РЕТИНОЇДАМИ
Крем із ретиноїдами, мазі із ретиноїдами, що це за препарати і для чого їх використовують.
ІННА КОДРУ , ЛЮТИЙ 08, 2018
Хоча і правда, що в цьому світі немає такого чарівного засобу, щоб довести вашу шкіру до досконалості, однак один інгредієнт досить близький до цього – ретинол. Якщо ви вирішили додати використання цієї речовини до своїх косметичних процедур, то в цій статті пояснюється все, що вам необхідно знати про лікування ретиноїдами проблемної шкіри. Ми подивимося, що таке ретиноїди для шкіри. Навчимося підбирати для себе найкращий продукт з ретинолом і використовувати його правильно , результатом же буде молодша і здоровіша шкіра.
ЩО ТАКЕ РЕТИНОЇДИ?
Ретиноїди є препаратами місцевого або орального застосування, які хімічно пов'язані з вітаміном "А". Яйця, молоко, сир, печінка (із свинини, яловичини, курки, індички та риби) є природними джерелами їжі ретинолу. Є деякі природні альтернативи ретинолу, такі як корінь цикорію, олія насіння шипшини, смола дерева Тари та олігосахариди, але експерти кажуть, що немає достатньої кількості досліджень, що підтверджують їхню ефективність.
Ретиноїди знаходять своє застосування в лікуванні прищів, гіперпігментації та для омолоджування шкіри. Нестача ретинолу в організмі має серйозні наслідки, але багато людей не пов'язують ці наслідки саме з нестачею ретинолу. Багато жінок не дуже люблять його застосовувати, тому що похідні вітаміну А викликають сильне роздратування, тому вони відмовляються від його використання. Однак досить просто зменшити час контакту ретиноїдів зі шкірою, що допоможе знизити або усунути повністю таку реакцію організму.
ЯК ПРАЦЮЮТЬ РЕТИНОЇДИ?
Експерти вважають, що ретиноїди пов'язують себе з конкретними рецепторами ретиноєвої кислоти у вашій шкірі та активують їх. А кожен рецептор починає виконувати ту роботу, коли він активується, яка йому призначена. Уявіть, що ретиноїди це як клітинні комунікатори, які передають вашим клітинам шкіри – "дійте найкращим чином".
Ретиноїди допомагають у нормалізації гіперкератинізації (звуженні фолікулярних каналів); Вони допомагають мертвим клітинам шкіри відлущуватися з такою швидкістю, щоб вони не склеювалися, або не зв'язувалися разом, і не забивали пори.
Забиті волосяні фолікули можуть призвести до фолікулярного кератозу (стан, який робить вашу шкіру схожою на курячу шкіру), а засмічені жирові канали викликають прищі. Обидва ці фактори є, м'яко кажучи, небажаними.
У більш простих випадках ретиноїди діють як природний ексфоліант і швидко замінюють старі клітини шкіри набагато молодшою та гладкішою шкірою. Найважливішою функцією ретиноїдів є вироблення Коллаген , який підтримує природну красу і здоров'я шкіри, роблячи її більш пружною і наповненою силою.
Також колаген, отриманий після дії ретинолу, прибирає зморшкуватість шкіри та розгладжує її. Ретинол, образно кажучи, перетворює клітини вашого обличчя і допомагає у запобіганні появі темних плям та пігментації.
ЯК ВИКОРИСТОВУВАТИ РЕТИНОЇДИ від прищів?
Якщо ви страждаєте від помірних до важких форм висипу, що не прибирається ніякими іншими методами лікування, то може допомогти ретиноїд. Ретинол надає більш м'який вплив на вашу шкіру, ніж такі анти-вугрові процедури, як ретиноєва кислота, яку, до речі, не просто купити без рецепта.
Ретинол досить активно проникає через зовнішні шари шкіри. Як тільки він досягає її нижніх рівнів, починає відновлювати білковий еластин, який дозволяє вашій шкірі краще розтягуватися і стискатися. Він, як я згадувала раніше, допомагає з виробленням колагену, який, у свою чергу, допомагає з відновленням природних контурів вашої особи. Такі відновлюючі ефекти роблять шрами від висипу менш помітними.
Коли ви наносите ретиноїди на шкіру, вони очищають пори, дозволяючи іншим лікувальним кремам та гелям ефективно працювати. Вони зменшують ймовірність виникнення прищів, очищуючи пори та запобігаючи проривам. Ретиноїдні таблетки впливають на бактерії, що викликають акне, зсередини. Також регулюють виробництво шкірою жиру та знімають запалення.
Легко заплутатися в термінології, яка використовується виробниками препаратів вітаміну А або ретиноїдів. І буває непросто щось вибрати собі. Можете спробувати такий препарат як Третіноїн, який є достатньо доступним і популярним при лікуванні прищів. Або його аналоги Весаноїд, Локацид, Ретін-А. Вони всі підпадають підкатегорію – крем із ретиноїдами від прищів.
Як використати: Вимийте обличчя та нанесіть невелику кількість ретиноїдного крему на шкіру на 20-30 хвилин, один раз на день. Коли ви вперше використовуєте ретиноїди, ви можете помітити деяке погіршення стану шкіри, почервоніння чи погіршення ваших вугрів. Це означає, що шкіра поки що не звикла до ретинолу. Ви можете мінімізувати цей стан, використовуючи продукт через день, поки ваш організм не звикне до нього.
РЕТИНОЇДИ ВІД МОРЩИН
Ретиноїди стримують появу зморшок, знижують ймовірність появи коричневих плям і сповільнюють розпад колагену. Ретиноїди не завдають шкоди шкірі, вони можуть викликати деяке роздратування та почервоніння у перші кілька тижнів, але згодом вони зроблять шкіру здоровішою.
Що стосується коричневих плям або інших потемнінь деяких ділянок шкіри, то ретиноїди можуть зменшити їх кількість, так як стримують вироблення меланіну і, тим самим, знижує ймовірність появи темних пігментних плям.
Для старіючої шкіри дерматологи часто призначають третиноїн та ретиноєву кислоту. Третиноїн працює краще, тому що він має сильнішу здатність запобігати розпаду колагену. Ретинальдегід – інша, м'якша форма ретиноїдів, яку ви можете придбати без рецепта. Він досить ефективний для омолодження старої шкіри.
Третиноїн, перший ретиноїд, схвалений FDA (агентство Міністерства охорони здоров'я та соціальних служб США), також непоганий у боротьбі зі зморшками. Це ретиноїд, який працює за рахунок збільшення вироблення організмом нового колагену. Він стимулює кровоносні судини у вашій шкірі, надаючи вашій шкірі рожевого вигляду. Третиноїн допомагає прибрати вікові плями і запобігти серйознішим побічним ефектам ультрафіолетового випромінювання.
Ви можете виявити, що інші ретиноїди, що відпускаються без рецепта, можуть працювати не так добре, як третиноїн, але вони все одно сприяють поліпшенню зовнішнього вигляду вашої шкіри. Використання таких препаратів разом із препаратами, які мають альфа-гідроксикислоти, допоможе добитися шовковисто-гладкої шкіри.
Як використовувати: Наносите крем з ретиноїдами на обличчя, груди, шию, руки та передпліччя принаймні два рази на тиждень. Це вимагатиме від 3 до 6 місяців регулярного використання, щоб побачити результат: зменшення зморшок, освітлення пігментних плям та перемогу над прищами. Однак максимальний результат буде видно через 6-12 місяців після початку використання.
РЕТИНОЇДИ ПРОТИ ПСОРІАЗУ
Псоріаз – хронічне захворювання, яке часто нагадує про своє існування. Це – шкірне захворювання, яке прискорює життєвий цикл клітин шкіри. Цей процес викликає надмірне утворення клітин шкіри на поверхні шкіри. Ці додаткові клітини шкіри утворюють лусочки та червоні плями, які викликають хворобливі відчуття та свербіж. Основна мета лікування псоріазу – зупинити швидке зростання клітин шкіри. Можуть допомогти певні заходи щодо зміни області способу життя: відмова від куріння, переїхати в місце з більш вологим кліматом, вибрати менш стресову роботу.
Ретиноїди працюють і при псоріазі, знижуючи швидкість, з якою клітини шкіри ростуть та відновлюються та зменшують запалення. Пероральні ретиноїди корисні для пацієнтів із затяжним або тяжким псоріазом. Однак це може спричинити сухість шкіри та інші побічні ефекти.
Креми та мазі з ретиноїдами - це зазвичай перше, що віддають перевагу хворим на псоріаз, при лікуванні уражених ділянок шкіри. Такі препарати мають нижчий рівень поглинання вашим тілом і, отже, менше побічних ефектів. Тазаротен є особливим серед ретиноїдів, тому що він зв'язується тільки з клітинними рецепторами в епідермісі, який і відповідає за виробництво аномальних клітин шкіри.
Як використовувати: гель повинен бути тонко нанесений на уражену ділянку круговими рухами. Акуратно почніть із середини бляшки та продовжуйте круговими рухами до зовнішньої частини. Уникайте потрапляння на здорові ділянки шкіри. Якщо ви відчуваєте роздратування, необхідно зменшити кількість до такого обсягу, поки ця реакція не зникне. Якщо бляшка зникла, то більше не потрібно наносити туди гель. Ефект буде тривати протягом трьох місяців.
РЕТИНОЇДИ ПРОТИ БОРОДАВОК
Лікарі можуть призначати ретиноїди для лікування бородавок, ймовірно, тільки коли інші види лікування не вдалися. Ретиноїдний крем працює, порушуючи ріст клітин бородавок. Плоскі бородавки – це доброякісні пухлини шкіри, які викликані зараженням вірусу папіломи людини. Ці бородавки невеликі та плоскі і можуть зустрічатися у великій кількості на обличчі та ногах.
Тазорак (Тазаротен-гель) – це ретиноїдний препарат, який може лікувати плоскі бородавки, перешкоджаючи їх повторному виникненню. Таким чином, він регулює кератинізацію, щоб дати здоровій шкірі рости замість бородавок. Ретиноїди можуть бути найкращим засобом лікування плоских бородавок на тильній стороні ваших рук.
Як використовувати: Помийте руки та постраждалу ділянку шкіри теплою водою та м'яким милом. Уникайте продуктів на спиртовій основі або в'яжучих засобів, оскільки ці товари можуть висихати та посилювати подразнення шкіри у поєднанні з Тазораком.
Зачекайте щонайменше 20 хвилин після миття перед застосуванням ліків. Це дасть вашій шкірі повністю висохнути та мінімізувати подразнення, спричинене надмірною стимуляцією шкіри. Використовуйте зволожуючий лосьйон на водній основі. Потім намажте на бородавки Тазорак тонким шаром. Акуратно масажуючи шкіру. Використовуйте тільки таку кількість препарату, яку порекомендував лікар.
Завжди користуйтеся сонцезахисним кремом, якщо під час використання Тазорака вам доводиться бувати на сонці.
РЕТИНОЇДИ ПРОТИ СТАРІННЯ
Якщо Ви пробуєте крем або мазь з ретинолом вперше або маєте надто чутливу шкіру, безрецептурний ретинол – гарний вибір. Ці продукти дратують Вашу шкіру менше, тому що при їх використанні ретинол повільніше перетворюється на ретиноєву кислоту. Щоправда, потрібно більше часу, щоб було видно результати, порівняно з ліками, що відпускаються за рецептом. Шукайте продукти з вмістом ретинолу принаймні 0.1 процента та запакований у алюмінієві тюбики. Якщо ви не помічаєте змін після трьох місяців, розгляньте використання препаратів з великим вмістом ретиноїдів.
Ви будете здивовані змінами, які ви побачите, використовуючи препарати ретинолу Rx-formula. Він зробить вашу шкіру яскравішим, м'якшим, плавнішим і ніжнішим. Причина в тому, що цей ретинол у 10-15 разів ефективніший, ніж його хімічний двоюрідний брат, безрецептурний ретинол. Зазвичай ретиноїди, що рекомендуються, призначені дерматологами для омолодження шкіри, - це Ренова, Аваге і Діфферін. Ваш дерматолог повинен визначити, який саме препарат буде найбільш ефективним для вашої шкіри.
ПОБІЧНІ ЕФЕКТИ
Хоча лікування ретиноїдами є ефективним, воно не позбавлене певного ризику. Зазвичай про всі можливі побічні ефекти написано в інструкції до препаратів, але в цілому можна виділити, що можливо:
- Зміни кольору шкіри
- Роздратування та сухість
- Чутливість до сонячного світла
- Почервоніння, набряки, утворення сухої кірки чи міхура.
- RoC Retinol Correxion Sensitive Eye Cream
- Neutrogena Rapid Wrinkle Repair Serum
- Philosophy Help Me Retinol Night Treatment
- Peter Thomas Roth Retinol Fusion Alternative
- StriVectin-AR Advanced Retinol Day Treatment SPF 30
- SkinCeuticals Retinol 0.5
- La Roche-Posay Redermic R Eyes
- Vichy LiftActiv Retinol HA Concentrate
ОСНОВИ ЗАСТОСУВАННЯ РЕТИНОЇДІВ
Плануйте заздалегідь
Це займає від чотирьох до шести місяців, щоб ваша шкіра почала використовуватися для ретиноїдів. Переконайтеся, що на безпечному вікні немає великих подій на горизонті. Потім дотримуйтесь цих стартових кроків.
Враховуйте літній період
Ретиноїди зазвичай висушують шкіру. Таким чином, ви можете почати лікування влітку, тому що в повітрі буде більше вологості.
Воскова депіляція
Не варто практикувати воювання під час лікування ретиноїдами, вони сушать шкіру, а суха шкіра більш схильна до опіків. Дайте своїй шкірі заспокоїтися після процедур з ретиноїдами і після цього можете приступати до воскування. Хоча я порекомендувала б замість ШУГАРИНГ.
Рекомендований обсяг крему, що використовується - розмір горошини
Очищаючі кремоподібні засоби з альфа-гідроксикислотами або саліциловими кислотами краще, ніж гранульовані, через їх непотрібну шорсткість. У разі використання ретиноїдів уникайте чутливих областей, таких як губи та верхні повіки. Якщо почуття зайвої липкості, ви використовували занадто багато ретиноїдів. Негайно чистою тканиною зніміть із шкіри надлишок препарату. Наступного разу використовуйте лише половину цієї дози.
Не допускайте подразнення шкіри
Різні креми, мазі для обличчя, які ви використовуєте щодня, можуть вступати в реакцію з ретиноїдами. Наприклад такі, які мають в основі спирт, також скраби для відлущування, в'яжучі засоби, макіяж та лікувальні засоби для чищення. Тому будьте обережні при використанні цих продуктів разом із ретиноїдами. Слідкуйте за роздратуванням шкіри, якщо роздратування з'явилося – визначте джерело та уникайте використання цього засобу.
Усвідомте важливість сонцезахисного крему
Якщо вам пощастило і ви живете в сонячному регіоні 😊, щоранку, виходячи на вулицю, наносите сонцезахисний крем широкого спектру з SPF не менше 15 або вище. Ретиноїди, відлущуючи відмерлі клітини шкіри, видаляють природний захист шкіри від УФ-променів, тому будьте пильні і не забувайте про використання сонцезахисного крему.
Використовуйте препарати з ретиноїдами на ніч
Сонячне світло може зменшити ефективність ретиноїдів, тому краще використовувати ретиноїди на ніч. Волога шкіра підвищує чутливість шкіри. Тому, очистіть вашу шкіру за 20 хвилин до застосування препарату, щоб звести сухість, почервоніння та лущення до мінімуму. Використовуйте нічний зволожуючий крем після застосування ретиноїдів. Якщо у вас надто чутлива шкіра, використовуйте зволожуючий крем перед застосуванням ретиноїдів. І не хвилюйтесь, це не поставить під загрозу результати процедури.
Метод короткого контакту
Якщо після нанесення засобу з ретиноїдами ви відчуєте пекучі відчуття, то змийте засіб через 15 хвилин після нанесення. Експерти називають це методом коротких контактів. Ця дія дозволить отримати більшу частину переваг від застосування ретиноїдів, лише трохи зменшивши його продуктивність.
Не поспішайте
Фахівці пропонують застосовувати ретинол раз на три дні протягом як мінімум перших двох тижнів. Потім можна використовувати ретиноїди через день протягом наступних двох тижнів та поступово дійти до щоденного використання. Для людей зі світлим тоном шкіри та світлими очима процес може зайняти трохи більше часу, у той час як деяким може бути достатньо використання ретиноїдів через день. Необхідно слідувати вибраному режиму, щоб отримувати максимальну користь від використання таких засобів.
Препарати, що добре зарекомендували себе з ретинолом, які варто спробувати:
ВИСНОВКИ
Слід звернути увагу на ретинол, поверхня вашої шкіри порушена ознаками старіння, зморшок, нерівного кольору шкіри та очевидної втрати пружності. Дослідження показують, що ретинол, природно підтримує здоровий стан шкіри, і це робить його одним з найпривабливіших компонентів для догляду за шкірою, які використовуються сьогодні. Якщо ви вирішили проводити ретиноїдні процедури, обов'язково вживіть необхідних запобіжних заходів і врахуйте можливі побічні ефекти. Якщо ви вагітні або плануєте вагітність найближчим часом, у ваших інтересах уникати використання ретиноїдів, тому що це може викликати відхилення у вашої, ще не народженої дитини.