КАК ЧАСТО НУЖНО МЫТЬ ВОЛОСЫ

Сколько дней можно не мыть волосы? Как часто использовать шампунь? Какие есть альтернативы шампуням.

ИННА КОДРУ, ДЕКАБРЬ 17, 2018

Вы когда-нибудь спрашивали у своих подруг, как часто они моют волосы? Их ответы вас не удивляли? Кто-то говорит "я мою волосы каждый день", кто-то делает это дважды или трижды в неделю, а кто-то вообще раз в две недели 😳. Определить как часто мыть свою голову бывает непросто. Когда делаешь это реже чем обычно, то в конечном итоге будешь выглядеть так, будто тебе на голову пролили масло 😁. А когда делаешь это часто, то волосы выглядят так, будто получила удар током. Найти золотую середину - трудная задача.

А в принципе, составление графика мытья волос почти такая же сложная задача, как и придерживаться его. Однако нет никаких конкретных правил, которые бы определяли, сколько раз ваши волосы должны быть вымыты и с какой периодичностью. Все зависит от вашего типа волос, образа жизни и физической активности. Давайте рассмотрим причины, по которым нужно мыть голову.

ЧТО МОЖЕТ ЗАСТАВЛЯТЬ НАС МЫТЬ ВОЛОСЫ ЧАЩЕ?

1. Секреция сальных желез

Как и кожа лица, ваши волосы тоже становятся жирными из-за выделения кожного сала, который действует как естественный увлажнитель. Кожное сало выделяется из сальных желез, расположенных рядом с корнями волос в слое дермы вашей кожи. И именно они делают кожу головы жирной. Тем не менее, количество выделяемого кожного сала отличается от человека к человеку из-за генетических изменений и гормонального фона.

2. Жирность волос

Хотя кожное сало является основной причиной жирных волос, но разные типы волос требуют разного уровня нашего внимания. Избыточная секреция кожного сала может привести к тому, что придется регулярно мыть волосы, в то время как недостаточная секреция позволит вам в течение некоторого времени обходиться без мытья головы.

Тонкие и прямые волосы необходимо мыть более регулярно. Это потому, что кожа головы становится очень грязной и жирной из-за легкого распространения кожного сала. Густые и изогнутые волосы, с другой стороны, остаются сухими в течение более длительного времени.

3. Пот и грязь

Вы фанат фитнеса? Занимаетесь физическими упражнениями, которые заставляют много потеть? Ты живешь в жаркой местности? Если да, вам придется часто мыть волосы. Существует прямая связь между физической активностью и мытьем волос - чем больше вы потеете, тем чаще вам следует мыть волосы. Это потому, что пот забивает ваши поры и оставляет кожу головы грязной.

4. Перхоть

Это состояние кожи, при котором мертвые клетки кожи покидают кожу головы в виде белых хлопьев и появляется зуд. Кожное сало и пот усиливают проблемы с перхотью. Как часто, в такой ситуации, нужно мыть волосы, зависит от степени тяжести проявления перхоти (легкая, средняя или тяжелая).

5. Остатки от средств для укладки волос

Если вы энтузиаст-стилист, который часто экспериментирует со своими волосами, вам не стоит часто мыть волосы, так как чрезмерное мытье может привести к хрупкости и ломкости волос.

Раз дело обстоит таким образом, то появляется вопрос.....

СКОЛЬКО РАЗ В НЕДЕЛЮ МЫТЬ ВОЛОСЫ ИМЕННО МНЕ?

Сразу отметим, что ответ на этот вопрос будет отличаться от человека к человеку - потому что волосы у всех разные и имеют свои уникальные потребности. В общем же советуется, людям с жирной кожей головы мыть волосы каждый день, людям с сухой кожей головы мыть их два или три раза в неделю, а людям с нормальной кожей головы можно делать это всякий раз, как только они посчитают это необходимым. В конечном счете, это зависит от типа волос, образа жизни и предпочтений.

• Тип волос или текстура волос: Ваша текстура волос является одним из важных факторов, определяющих ответ на поставленный выше вопрос. Тип волос влияет на распространение кожного сала по всей длине волос. Густые, грубые и вьющиеся волосы ограничивают быстрое и равномерное распределение кожного сала, в то время как тонкие и прямые волосы обеспечивают плавное их наполнение от корней до кончиков. Таким образом, последний тип волос необходимо мыть чаще.


• Тип кожи головы: жирную кожу головы нужно мыть чаще, чем сухую кожу головы, это аксиома. Мытье сухой кожи головы слишком часто увеличивает вероятность появления перхоти и хрупкости волос. Нужно понимать свой тип волос и кожи головы, чтобы извлекать пользу из жира, естественно произведенного вашими сальными железами, и соответственно подбирать персональный режим мытья головы.


• Ваш образ жизни: если ваша физическая активность вызывает избыток кожного сала и пота в теле, то и волосы требуют более регулярного мытья. Образ жизни, который вы ведете, также влияет на режим мытья волос и ухода за ними . Если вы регулярно пользуетесь плойкой или феном, то следует ограничить количество раз, когда вы моете волосы, чтобы предотвратить их высыхание.

Вас может удивить то, что мытье волос и мытье головы шампунем - это разные вещи. Мытье волос, например, может включать в себя просто полоскание волос водой. Итак, как же часто нужно мыть волосы? Крутите дальше, чтобы узнать!

Вопрос 1: Как часто использовать шампунь для волос?

Если вы стараетесь реже мыть голову, то вы тренируете кожу головы, чтобы она вырабатывала меньше естественных масел, тем самым сокращая количество раз, когда вам приходится мыть свои волосы. Хотя на этот вопрос нет конкретного ответа, так как это зависит от ваших личных предпочтений, одно можно сказать наверняка - слишком частое использование шампуня может снизить вероятность того, что ваши волосы будут здоровыми. Во-первых, давайте разберемся в использовании шампуня.

Вопрос 2: Как работает шампунь?

Шампунь действует как эмульгатор и смывает накопившиеся на коже головы излишки масла, остатков косметики и грязи. Чрезмерное мытье волос удаляет эфирные масла с кожи головы, делая их сухими и шелушащимися и делая ваши волосы ломкими. Итак, что вы можете сделать, если хотите вымыть волосы, не используя слишком много шампуня? Лучший вариант - сухой шампунь. Однако следует помнить, что сухой шампунь используется только как способ увеличить интервалы между мытьем волос, всего лишь поглощая излишки масла. Он поможет сэкономить ваше время в напряженные дни.

Вопрос 3: Кому необходимо использовать шампунь ежедневно?

Не всем нужно ежедневно мыть волосы шампунем. Эксперты говорят, что только люди, которые имеют тонкие волосы, жирную кожу головы и перхоть, тем, кто занимается большой физической активностью (которая приводит к чрезмерному потоотделению), и тем, кто живет в жаркой и влажной среде, требуется ежедневное мытье головы.

Вопрос 4: Кому можно не мыть волосы несколько дней?

Люди, у которых густые волосы или сухая кожа головы, могут несколько дней не мыть голову, так как их волосы не становятся жирными. С другой стороны, частый шампунь рекомендуется для людей с жирной кожей головы или тонкими волосами.

КАК ЧАСТО ТРЕБУЕТСЯ МЫТЬ ВОЛОСЫ?

Здесь нет строгих и четких рекомендаций. Человек с нормальной кожей головы и нормальным типом волос может обойтись без мытья 2-3 дня. Зуд, заметно пожирневшие волосы и шелушащаяся поверхность кожи головы - это признаки, которые говорят вам, что пора вымыть волосы. И все же, некоторым людям ограничение в том, как часто они моют волосы, помогло улучшить качество своих волос.

Помимо использования шампуня, можно также использовать спрей для чистки волос, ко-вошинг или воду в качестве альтернативных способов мытья волос. Вы узнаете больше об этих методах в следующем разделе.

АЛЬТЕРНАТИВНЫЕ СПОСОБЫ ВЫМЫТЬ ВОЛОСЫ

• Сухие шампуни
  
  

  Знаете ли вы, что вы можете очистить свои волосы без воды? Сухие шампуни - это благословение для людей, которые не хотят часто мочить голову. Обычно выпускаемые в форме порошков или аэрозолей, сухие шампуни в основном содержат кондиционирующие элементы, аэрозольные пропелленты, ароматизаторы и абсорбенты, которые впитывают излишки кожного сала и придают волосам свежий запах. Они представляют собой выгодную комбинацию очищения, кондиционирования и укладки. Органические сухие шампуни более привлекательны с точки зрения здоровья волос, чем химически наполненные коммерческие сухие шампуни.




• Ко-вошинг (Co-Washing или Conditioner Only washing)
  
  

  Ко-вошинг или "мытье с кондиционером" или просто без шампуня - это метод, при котором вы заменяете шампунь на кондиционер для мытья волос. После смачивания волос вы наносите кондиционер на все волосы, оставляете его на несколько минут и смываете водой. Это не только очищает ваши волосы, но и помогает удерживать влагу естественным образом.




• Только вода
  
  

  Иногда простая вода работает как эликсир здоровья, когда дело доходит до мытья волос. У тебя плохой день для твоих волос? Прокатилась на велосипеде в облаке пыли или просто на улице сильный ветер и пыль попала в волосы? Только что вернулась домой после дня на жарком солнце? Подари себе душ с обычной прохладной водой. Это сохранит и поддержит здоровье волос.

Итак, как говорится, «Не жалейте денег на свои волосы, это та корона, которую вы никогда не сможете снять».

С помощью этих удивительных советов и техник вы сможете покорить мир своими здоровыми и прекрасными волосами. Вы уже попробовали любой из перечисленных выше методов? У вас есть еще рекомендации по мытью волос? Дайте нам знать в комментариях ниже.