ПРОСТІ ПРАВИЛА ЕФЕКТНОГО ДОГЛЯДУ ЗА НІГТЯМИ БУДИНКУ
Декілька порад і рекомендацій, як доглядати за своїми нігтями в домашніх умовах
Догляд за нігтями – необхідна та важлива процедура, яка необхідна представницям прекрасної статі анітрохи не менше, ніж догляд за обличчям чи волоссям. Адже жіночі руки привертають увагу чоловіків анітрохи не менше, тим паче гарні нігті здатні стати їхньою справжньою окрасою.
Жоден модний манікюр не буде красиво та ефектно виглядати на нігтях, які ламаються, розшаровуються або мають неприємну, ребристу форму. Тому, дорогі дівчата, щоб завжди бути у всеозброєнні та почуватися впевнено, ніколи не забувайте про те, що гарні руки – це ваша візитна картка!
Правильний догляд за нігтями та його особливості
Щоб ви завжди були задоволені своїми нігтями, догляд за ними має бути постійним та щоденним, і це не лише косметичні процедури. Гарними можуть бути тільки здорові нігтики, міцні та еластичні, що мають гладку блискучу поверхню рожевого кольору, які не розшаровуються, не ламаються.
Якщо ж нігтьова пластина починає деформуватися, стає занадто тонкою або, навпаки, дуже товстою, шорсткою або з ямками, покрилася білими плямами або коричневими поздовжніми борозенками, пожовкла, потьмяніла - все це говорить про проблеми в стані всього організму. І найчастіше – це нестача вітаміну (А, С, Е), мінералів та корисних елементів (заліза, кальцію, фосфору). Тому перший крок на шляху отримання здорових нігтів – це правильне харчування.
Перегляньте свій щоденний раціон і обов'язково включіть продукти, багаті на вітаміни:
- Вітаміни групи А (вони містяться в печінці, моркві, зелені, олії)
- Вітамін С (особливо багато в цитрусових, чорній смородині, капусті, особливо, броколі)
- Вітаміни групи В (їжте більше шпинату, морської капусти, пшеницю, що проросла)
- Мікроелементи (їх ви отримаєте з рибою, морепродуктами, сиром, бобовими, горіхами, гречаною кашею)
Порада! На стан нігтьової пластини та її колір згубно впливають шкідливі звички, тому кинувши всі сили на коригування харчування, постарайтеся розпрощатися з нікотиновою залежністю.
Догляд за нігтями будинку починається, в першу чергу, з дбайливого ставлення до своїх рук. Візьміть за правило ніколи не розпочинати будь-яку домашню роботу, під час якої ви контактуєте з побутовою хімією, без захисних гумових рукавичок. Намагайтеся не допускати переохолодження нігтьової пластини, для цього надягайте взимку рукавиці або рукавиці. Зволожуйте шкіру рук та нігтів спеціальними кремами.
Роблячи манікюр, дотримуйтесь наступних рекомендацій:
- уникайте використання металевих пилок, які руйнують нігтьову поверхню, краще користуйтеся скляною пилкою
- не використовуйте ацетон, сьогодні випускаються безпечні для нігтьової структури рідини для зняття лаку
- підстригайте нігті та підпилюйте їх кожні два тижні
- користуйтеся лише якісними інструментами, які важливо тримати у стерильному стані (після роботи обробіть спиртовим розчином)
- не заощаджуйте на косметиці, вибираючи лаки, склади та креми сумнівного виробництва, у них можуть бути небезпечні та шкідливі компоненти
- мийте руки водою кімнатної температури
- приділяйте увагу кутикулі
- виконуйте підпилювання тільки сухих нігтів, рухи повинні бути строго в одному напрямку
- обов'язково робіть масаж рук, маски та ванни для нігтів
Спеціальний догляд за нігтями вдома: найкращі маски
Розібравшись, як доглядати нігті в домашніх умовах, розглянемо докладніше спеціальний догляд, і почнемо з масок.
Хороший ефект має овочева маска, що складається з продуктів, які завжди є в будинку. Подрібніть у блендері капустяний лист і очищену сиру картоплину, додайте|добавляйте| в масу ложку сметани. Нанесіть суміш на пальці, а через 15 хвилин зніміть вологим ватним диском (краще, якщо він буде змочений у теплому молоці).
Змішайте яєчний жовток з однією ложкою меду, ложкою соку свіжого лимона та ложкою лляної олії. Нанесіть на руки і тримайте півгодини, обов'язково одягнувши теплі рукавички.
Як маску краще використовувати крем для рук, до складу якого виробником включені вітаміни А, Е. Нанести його потрібно на нігті щільним шаром і залишити на ніч.
Також дуже ефективна парафінотерапія. Зробити таку маску не так складно: розтопіть косметичний парафін, можна додати туди пару крапель вітаміну Е, потім кілька разів опустіть у розчин руки та обмотайте поліетиленовою плівкою, потримайте близько 15 хвилин. Ручки після процедури стануть м'якими, бархатистими, а нігті – еластичними.
Спеціальний догляд для нігтів вдома: дуже прості та ефективні ванни
Спеціальний догляд для нігтів не буде повноцінним без ванн, і звичайно, почати потрібно з найпростішої та найефективнішої з них - з морською сіллю. Робиться вона просто: розчиніть сіль у теплій воді (одна столова ложка на склянку) і опустіть руки в неї на десять хвилин, після чого промокніть рушником, зволожте кремом шкіру.
У рівних частках змішайте квітки ромашки, звіробій і деревій. Візьміть столову ложку збору, залийте склянкою окропу, дайте настоятися час. Потім процідіть і помістіть руки у ванну на 15 хвилин.
Відмінним ефектом має ванна з оливкової олії, в яку додано кілька крапель соку свіжого лимона та йоду. Склад трохи підігрійте, а потім приблизно на п'ятнадцять хвилин опустіть кінчики пальців. Після ванни руки прополосніть теплою водою.
Відбілити нігтьову пластину і підживити її може сік свіжого лимона.